ACTIVIDAD 4

     a) Qué son sentimientos o emociones.
        El sentimiento es el resultado de una emoción, sería el vehículo que utiliza la emoción para expresarse, es más racional, la persona que tiene conciencia de un sentimiento tiene acceso al estado  anímico propio.
    
     b)  Cómo distinguir entre: emoción, estado de ánimo y modo de ser.
        El estado de ánimo es un estado emocional que permanece durante un período relativamente largo. Cada vez que experimentamos un suceso inesperado, se activa una emoción.  Las emociones y estados de ánimo son predisposiciones para la acción.
Normalmente, no podemos relacionar al estado de ánimo con acontecimientos determinados. Viven en el trasfondo desde el cual actuamos. Estemos donde estemos y hagamos lo que hagamos, siempre estamos en un determinado estado de ánimo, que comúnmente no elegimos ni controlamos.
     
     c) ¿ Qué es la alegría?
       Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía y una poderosa disposición. La alegría es una emoción, la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. La tristeza es la emoción contraria.
También se puede definir como el estado de ánimo más confortable por el cual se puede pasar, la tristeza es un factor importante, ya que sin ella no se podría sentir la alegría y según estudios médicos la alegría ayuda a el mejoramiento de la salud.


     d) Busca dos o tres sentimientos relacionados con la alegría.
       Amor, alegría y aprecio.
      
     e) Busca dos o tres sentimientos contrarios a la alegría.
       Maldad, odio y tristeza.